Vediamoci chiaro: miti e verità sulla nostra vista

Quando si parla della salute degli occhi spesso ci si imbatte in falsi miti che solo l’oculista è in grado di sfatare. Eppure, con un’informazione corretta e scientifica possiamo tutelare il benessere della nostra vista in modo corretto, soprattutto in tema di occhiali o lenti a contatto. In questo articolo proveremo a fare chiarezza separando la verità dalle classiche leggende metropolitane, che spesso possono causare molta confusione.

VERO

• ● Tutti gli occhi sono marroni, o meglio la porzione superiore dell’iride lo è. La percezione delle sfumature azzurre o verdi dipende dalla concentrazione di pigmento che si trova nel tessuto dell’iride. Se un occhio cambia colore all’improvviso è meglio recarsi dall’oculista per un controllo e acquistare prodotti oftalmici da professionisti della vista, che credono nell’importanza di una corretta salute degli occhi.
• ● Passare del tempo all’aria aperta previene e riduce lo stato di miopia, che rende l’occhio troppo elastico e mobile. Infatti, la luce porta ad un aumento della quantità di dopamina nel nostro corpo, che a sua volta comporta un irrigidimento dell’occhio, stabilizzandolo.
• ● Non ci si dovrebbe mai addormentare con le lenti a contatto, perché con gli occhi chiusi viene meno la lacrimazione che disidrata la lente e l’occhio. Inoltre, le nostre palpebre creano una barriera che alla lunga potrebbe causare ipossia, ulcere e fastidiose infezioni. Per questo è molto importante, quando si decide di acquistare delle lenti a contatto online, seguire una corretta routine, sia d’uso che di igiene, utilizzando ad esempio una soluzione disinfettante.
• ● Il trucco, o meglio i suoi detriti, possono ostruire lo strato esterno dell’occhio, peggiorando la qualità di lacrimazione, che diventa meno efficace e poco protettiva. Prima di coricarsi è sempre bene lavare delicatamente l’occhio con detergenti neutri.
• ● La secchezza oculare, proprio come succede per la nostra pelle, è causata dall’aria molto secca, che riduce la lacrimazione, rendendo gli occhi asciutti e arrossati. In questi casi si deve bere tanto, usare colliri, soprattutto se siete in procinto di comprare lenti a contatto e volete idratare al massimo l’occhio prima di applicarle.

FALSO

• ● La notizia che portare gli occhiali indebolisca gli occhi è una bufala. Infatti indossare gli occhiali non influisce minimamente sui difetti refrattivi, che vanno comunque corretti e monitorati almeno una volta all’anno nei giovani e ogni tre anni negli adulti.
• ● L’uso del computer danneggia gli occhi. Questo è il classico mito che va sfatato, nel senso che qualunque lavoro in cui si deve mettere molto a fuoco può causare più facilmente l’insorgere di una miopia e di scarsa lacrimazione. È dunque consigliabile fare sempre delle pause riposanti per gli occhi e idratare l’occhio costantemente.
• ● Mangiare carote migliora la vista. Purtroppo, nonostante queste verdure siano ricche di beta-carotene, i problemi di vista sono quasi sempre fisiologici e non si possono correggere chimicamente. È vero, però che l’apporto di vitamina aiuta gli occhi a rimanere sani.
• ● Gli esercizi agli occhi migliorano la visione. Si tratta di un’altra leggenda molto popolare nei primi del ‘900, che non ha alcun riscontro scientifico, tanto che molti prodotti fittizi presenti sul mercato sono stati ritirati. I problemi agli occhi infatti non si risolvono con semplici esercizi fisici.
• ● L’occhio è totalmente formato alla nascita e non cambia dimensione. Questo è inesatto: infatti quando si nasce l’occhio misura circa 18mm, passando a 19,5 durante i primi anni di vita, fino a crescere tra i 24 e i 25 mm in età adulta.

I falsi miti nell’oculistica abbondano, soprattutto online, ed è importante attenersi alle informazioni ricevute dai professionisti, per evitare di incappare in bufale virtuali che potrebbero solo apportare danni alla nostra vista.